哑巴新娘

民航幼儿园食谱12.16-12.20_我的网站

A |     五一假期即将到来，为了能让消费者敢消费、愿消费、乐享品质消费，中国消费者协会今天（25日）发布消费提示，提醒广大消费者注意以下几点：　　交通住宿需规划　　五一期间人流、车流量大，景点、道路可能出现拥堵的情况，消费者如果选择外出游玩，应提前规划好行程，合理安排出行路线、方式和住宿酒店等，注意景点门票预售、预约信息，密切关注旅游目的地气象、交通、卫健、应急等部门发布的提示信息。　　选择自驾游、长途巴士的消费者应时刻关注路况，尽量错峰出行；选择飞机、高铁出行的消费者要提前购买往返票，并通过正规平台、网站购票，如遇到有打折的车票或机票务必思考折扣是否合理，不要轻信“特价机票”“内部渠道”等宣传，防止上当受骗。    每周食谱          营养美味，安全可靠          2024.12.16-12.20                    人间烟火气 四季皆安然          健康是本 膳食是根          民航幼儿园的厨房每日为孩子们奉上          精心搭配的应季美食,          两餐一点是我们最用心的陪伴,          最温暖的守护                              星期一食谱          营养早餐                    青菜瘦肉红萝卜鸡蛋汤米粉、牛肉丸                    水果          砂糖橘                    美味午餐          大米饭、卤水鸡翅根、西红柿炒豆腐、红萝卜玉米马蹄脊骨汤                    健康茶点          学生奶、芝麻卷、山楂条                                                  星期二食谱          营养早餐                    牛奶芝麻糊、香菇椰菜肉包                    水果          无核红提                    美味午餐          大米饭、牛肉马蹄上肉饼、青瓜炒鸡蛋、三豆脊骨汤                    健康茶点          菜心瘦肉粥、芒芒腰果奶糕                                                  星期三食谱          营养早餐          小米淮山瘦肉粥、油麦菜胡萝卜猪肉炒面                    水果          秋月梨                    美味午餐          玉米饭、台湾卤肉、红烧南瓜、白萝卜香菜鲫鱼汤                    健康茶点          学生奶、红糖刀切馒头、混合坚果                                                  星期四食谱          营养早餐                    燕麦牛奶羹、肠仔包                    水果          苹果                    美味午餐          西葫芦瘦肉云吞面、春菜瑶柱鸡蛋瘦肉汤                    健康茶点                    小米南瓜瘦肉粥、山楂棒                                                  星期五食谱          营养早餐                    腐皮白果瑶柱瘦肉粥、豆角红萝卜猪肉炒米粉                    水果          火龙果                    美味午餐          龙利鱼五彩好味饭、雪梨银耳无花果瘦肉汤                    健康茶点          学生奶、葡萄干蛋糕、混合坚果                                                  文字 / 民航幼儿园保健          图片 / 周文娟          编辑 / 阮丽舒          排版 / 陈欢萍          审核 / 刘心慧。　　选定酒店时要通过正规平台多方比价，并仔细查看酒店的评分和其他消费者的评价，注意酒店周围的交通和环境。　　选择旅行社前要通过全国旅游监管服务平台查询旅行社的资质和注册信息，确保旅行社资质齐全、经营范围明确，并签订正规旅行合同，仔细审阅合同内容。　　购物充值要警惕　　五一期间不少商家会开展各种促销活动来吸引消费者，其中难免鱼龙混杂，消费者要审慎选择、理性消费，避免落入各种消费陷阱。　　在购买商品前，消费者应当先评估自身的消费能力，然后货比三家择优选购，面对商家的促销和宣传不要冲动，多关注商品的品质；同时秉持绿色消费的理念，主动选择包装简约、质量过硬的商品，抵制过度包装的商品。　　对于需要购卡充值的预付消费，消费者务必仔细审阅合同条款，明确退费、违约等事项，避免一次性充值过大金额。　　另外不要听信自称中消协帮忙办理退款、退费的电话、短信和平台传闻，中消协已在声明中多次强调此系不法分子冒充，而且正规退费流程一般会以原路返还的形式返还本人缴费账号，凡是退款时要求额外支付费用的，都是诈骗！　　饮食就餐讲卫生　　消费者外出就餐时要注意“舌尖上”的安全，树立文明健康的饮食观念，提高自我保护意识。　　消费者尽量选择经营资质齐全、就餐环境干净卫生、食品量化等级高的餐厅就餐，并关注菜品是否新鲜，不要食用“野味”和未加工处理的“生鲜”食品。　　购买食品时要选择包装及标签信息完整的食品，并按照说明保存和食用。　　另外，勤俭节约是中华民族优秀的传统美德，消费者要树立正确的食品消费观，把“光盘行动”作为一种时尚，从自身做起，持续做制止餐饮浪费的“先行者”。节日与亲朋好友聚餐，不攀比、不炫耀，按需用餐，剩余饭菜打包带走，拒绝铺张浪费。　　消费纠纷留证据　　购物凭证是消费者与商家发生消费纠纷后，依法维权的重要证明。广大消费者在购买、使用商品或旅游消费中，一定要注意索取并妥善保留购物发票、收据、支付记录等消费凭证，当自身合法权益受到损害时，应当本着合法、正当、公平原则，首先与商家协商解决，如果和解不成，可向有关部门投诉，也可通过全国消协智慧315平台向消协组织投诉。　　（总台央视记者 王婧）。

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Published on:11:56:49