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乔家大院

【美食美刻】营养“食”光，尽在悦墅—西安未央悦墅幼儿园舌尖上的美食_我的网站

小遥17岁

一 | 以下内容包含 8 月 28 日上映电影 Idiots 的剧透。

二 | 营养“食”光尽在悦墅 – Enjoy a good time – 悦墅幼儿园舌尖上的美食每天好滋味，每周新花样悦墅美食妈妈的味道 01 -美食推荐- 幸福始于美食却不止于美食，美好的幼儿园生活中，膳食营养合理的搭配，色香味美的注重，是我们守护舌尖上营养，均衡的初衷。

三 | 美食红烧排骨红烧排骨是一道以猪排为主要食材的传统菜肴，它富含丰富的营养价值和独特的口感，深受小朋友的喜爱。

四 | Idiots 是一部由 Dave Franco、O’Shea Jackson Jr.、Mason Thames 和 Kiernan Shipka 主演的全新喜剧，它包含了所有元素：星光熠熠的演员阵容、令人毛骨悚然的反派转折，以及 Dave Franco 所称的“影史前三的‘吓出屎’场面”。这部即将上映的电影由 Macon Blair（曾执导《毒魔复仇》、《我不觉得这世界是我的家》）编剧并执导，讲述了“两个不称职的笨蛋（Franco、Jackson 饰）受雇将一名富家少年（Thames 饰）送往康复中心，而他们本该轻松的工作迅速演变成一场危险混乱”的故事。营养价值不仅体现在蛋白质和脂肪上，还体现在其中的各种微量元素和维生素中。美食腊八粥在寒冬腊月吃一碗热乎乎的腊八粥，既能驱寒，又可滋补。

五 | 粥中的多种谷物、果蔬可以发挥多重的养生功效，且粥容易被吸收、消化，还能在干燥的冬季帮孩子达到补脾胃、益气血、强体魄的功效。我与 Blair 及其演员阵容坐下来进行了一次独家圆桌访谈，解析电影的所有重大时刻（许多是喜剧，有些则充满了接近恐怖的戏剧性），并探讨在预算有限的情况下，如何将这部演员阵容强大且充满野心的作品搬上大银幕的挑战。美食腐皮蒸肉豆腐皮中营养非常的丰富蛋白质，氨基酸的含量很高，幼儿食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发育，同时豆腐皮还有易消化，具有医药价值有清热润肺，止咳消痰，养胃，解毒，止汗等功效。为什么 Idiots 的电影制作人将片名从 The Shitheads 改为 Idiots？Blair 在制作 Idiots 时遇到的最大障碍之一就是到底该叫它什么。美食小米发糕小米中无机盐含量高于水稻，它也富含脂肪，是大米的7.8倍，其中含有丰富的铁元素，经常食用，有利于增强身体造血、清热健脾功能，蒸出来的发糕，不仅保持了食材原本的鲜味，而且吃多了也不会上火。 02 -美食合集- 一年四季一日三餐那些美食总会如约而至膳食营养一直是我园的重要任务每周科学的制定宝宝食谱及营养均衡，色、香、味俱全的膳食把伙食做到精致化以及多样化本周美食保证幼儿身体的一天所需 1 星期一营养早餐巴氏有机鲜牛奶海绵蛋糕海米焖冬瓜美味早点香蕉山楂片奶酪能量午餐珍珠米饭红烧排骨酸甜莲藕片素炒菜心虾滑菌菇汤丰盛午点广式小甜汤草莓山药苹果健康晚餐红薯玉米粥五香肉饼翡翠双花 2 星期二营养早餐腊八粥小馒头莴笋炒鸡蛋美味早点酥梨黑加仑巴氏有机鲜牛奶能量午餐腊八面腐皮蒸肉丰盛午点酸奶圣女果贝贝南瓜健康晚餐包菜牛肉饭茄汁土豆片冬瓜虾皮汤 3 星期三营养早餐巴氏有机鲜牛奶黑芝麻花卷松花菜炒肉美味早点柚子核桃仁奶酪能量午餐金银米饭红烧狮子头西芹炒香干番茄豆腐滑蛋木耳豆苗汤丰盛午点雪梨银耳羹小乳瓜蛋黄溶豆健康晚餐虾仁鲜菌汤素面五香油饼 4 星期四营养早餐干贝青菜粥小米发糕茄汁西葫芦水煮蛋美味早点苹果小麻花巴氏有机鲜牛奶能量午餐高汤棍棍面清蒸龙利鱼丰盛午点酸奶火龙果绿宝葡萄干健康晚餐牛肉泡馍小炒芥菜 5 星期五营养早餐巴氏有机鲜牛奶紫薯双色花卷虾皮娃娃菜美味早点皇冠梨波力海苔奶酪能量午餐珍珠米饭红烧鸡腿西红柿炒鸡蛋白菜豆腐煲萝卜丝鸡蛋汤丰盛午点苹果甜橙汤燕麦坚果饼干香蕉健康晚餐粉蒸肉夹馍清炒黄瓜小米粥 03 -为爱陪餐- 我园陪餐行政人员与幼儿共同进餐，做好陪餐记录，对饭菜的外观、口味、质量等，进行认真评价，确保孩子们“舌尖上的安全”，切实落实食品安全工作管理。这部电影最初定名为（并以此进行营销）The Shitheads。Blair 表示，尽管外界可能这么认为，但并不是外部压力迫使更名的。

六 | Macon Blair（编剧/导演）：在我心里，我仍然称它为 The Shitheads。星期一陪餐行政：李晓兰星期二陪餐行政：郭玲星期三陪餐行政：王凯杰星期四陪餐行政：郭莎星期五陪餐行政：闫春竹编辑丨李璇审核丨李晓兰终审丨王茜【扫一扫，关注我们】。

七 | 但现在它叫 Idiots。我们从未面临任何更名的压力。[我们]只是开始计算推广电影的挑战以及我们需要跨越的障碍。考虑到这是一部小成本电影，而且是在夏季上映，如果坚持原名，可能会在宣传方式上作茧自缚。Dave、[制片人] Alex [Orr] 和我花了一个周末集思广益。Dave 想出了 Idiots，我们觉得“它朗朗上口，很干净”。而且我们不必担心它在社交媒体或视频点播平台上被屏蔽。Dave Franco 向 Alison Brie 透露的 Idiots 中“最具爆发力”的一场戏。Idiots 的剧情随着公路旅行中发生的一系列紧张片段展开。在电影中段，主角 Mark (Franco 饰) 和 Davis (Jackson 饰) 在运送 Sheridan (Thames 饰)——一个傲慢的青少年心理变态——去康复中心的途中，停在了一家当地旅馆。

八 | 三人邀请了一名名叫 Irina (Shipka 饰) 的舞者来到他们的房间，随后 Sheridan 污染了 Mark 的药物供应。接下来的场面狂野而混乱，并以一种出人意料的方式达到高潮。Mason Thames (Sheridan)：是的 [Dave]，告诉我们你是怎么拉裤子的。Kiernan Shipka (Irina)： Mason 和我当时在另一个房间喝着健怡可乐，掏出手机。我们就像“天哪！”Dave Franco (Mark)：我不想吹得太过分，但我确实认为这是影史排名前三的“拉裤子”场景。Thames：那场面太激烈了，伙计！把摄像机都震坏了。

九 | O’Shea Jackson Jr. (Davis)：很暴力，非常暴力。

十 | Franco：很棒的一点是，这部电影里的所有幽默，甚至是那个时刻，都是由一系列有趣的性格塑造引向这些爆发点的。这不是一部充满单句俏皮话的电影。一切都植根于这些极其古怪的角色，我们尽可能真实地表演，让幽默从中自然流露。当然，你也会看到这些“爆炸性的幽默”时刻，人们肯定会讨论它们的。Thames：我记得 Kiernan 第一次看到它时的表情。我们都坐在那里看着。太搞笑了。Shipka：那是一次令人难以置信的电影壮举。Thames：那是我人生中最棒的经历之一。

十一 | Franco：那天结束后我给妻子 (Alison Brie) 打电话，我说：“亲爱的，工作怎么样？我觉得我刚刚在镜头前做了我做过最疯狂的事。

十二 | ” 这很有分量，因为我演过很多极其疯狂的角色。

十三 | 但这个角色是一份礼物。有很多乐趣。挑战在于利用电影剩余的篇幅，至少尝试让观众理解这家伙的想法。

十四 | Mason Thames 和 Kiernan Shipka 解析 Sheridan 咬 Irina 的那场戏。在 Franco 的爆发戏之后，Shipka 和 Thames 也有一个令人咋舌的时刻。

十五 | 在一次真正恐怖的遭遇中，Sheridan 咬了 Irina，咬出了血，暴露了他不仅是一个被宠坏的少年，而且是一个彻头彻oid的心理变态。Blair：我不希望[演员们]认为自己是在演另一种类型的电影，因为那样会显得支离破碎。我非常感兴趣的是，我们可以拍一部愚蠢、幼稚的喜剧，因为我喜欢这类东西。

十六 | 但在其中潜藏着一些更黑暗的分子。Shipka：读到[那场戏]时，我觉得这是对[Irina]整体介绍的一部分。

十七 | 她跳了支舞，然后爆发发生了。这是一环扣一环的。读下去你会想，“天哪，他咬了她。”Thames：那是转变发生的时刻。Shipka：直到我进入那个房间，我才感受到那种刺骨的阴森感。我认为这证明了 Mason 演绎角色的功力，因为它确实迅速从“这女孩倒霉的一天”转变为“噢，不，出事了”。这感觉就像是那种独立电影的时刻，我们没有太多时间，摄像机是手持的，很多时候就是进去快速寻找感觉。我离开时还在想，“我们拍到了吗？”Thames：速度很快，但我们已经准备好了。尽管那场戏很疯狂，但那是一段很酷的回忆。

十八 | 我想那是我第一次展示邪恶的一面。Shipka：是的，非常令人难忘。Jackson：你从怪胎变成了威胁。Mason Thames 透露他是否想出演更多反派角色。Thames 因主演《黑色电话》和《驯龙高手》系列而闻名，他表示自己很享受扮演不同类型角色的机会。Thames：是的，我认为他被误解得很深。Franco：有意思。

十九 | 展开说说。Thames：这家伙经历了很多，是一个非常复杂的角色。Macon 和我谈了很多。我只想服务于他对 Sheridan 的愿景。和他一起磨合，拼凑出这个孩子的拼图，非常有趣，是非常酷的经历。而且，扮演反派真的很过瘾。问：你以后想扮演更多心理变态和反派角色吗？Thames： 100% 想。这太有趣了。他很疯狂，但我还想走得更远。O’Shea Jackson Jr. 如何在 Idiots 的开场戏中流下真诚的泪水。除了 Idiots 的粗俗幽默和令人惊讶的暴力外，影片还包含了一些更严肃、写实的故事情节。在电影的第一个场景中，Jackson 在与说唱歌手兼演员 Killer Mike 的对手戏中经历了一个情感时刻，Davis 失去了工作。

| 这对 Jackson 来说是一场充满挑战的戏，他从中汲取了个人经验。

| Jackson：我在电影里流的每一滴泪都源于真实的情感。我家里经历了几次变故。我是一个父亲，现在我总是担心所有事情。所以很多时候我只是在开拍前花点时间自言自语。我喜欢保持轻松的氛围，喜欢开玩笑，让大家的士气保持高昂。

| 所以必须把自己关在角落里待一会儿才能进入状态，这对我来说是全新的体验。我在这部电影里必须做的事情，也是我第一次在镜头前分享的。第一天到片场见到 Killer Mike 真是太疯狂了。

| 我爱 Killer Mike。

| 我不想让他看到我哭，但我只需要 Macon 告诉我拍过了一次就行。我流下了一滴泪，光线穿过教堂的窗户。我当时心想，“噢，我现在进入状态了。”Idiots 的演员和剧组如何在有限的预算下制作出一部大片。对于 Idiots 的演职人员来说，制作一部小成本电影虽然面临许多挑战，但也让过程变得充满回报。

| Shipka：我认为每个人都是发自内心想参与其中的。我们聚在这里是因为我们热爱这些素材，想成为这个故事的一部分。我认为这可以发生在任何规模的制作中，但当我们制作这样一部电影时，感觉片场上的每个人都非常真实。Franco：小成本电影的局限性有时反而能帮你提升水平。我记得在某些天结束时，我们时间所剩无几，但我们需要拍一些重要的大场面。我们就想，“好吧，我们能拍个长镜头一条过吗？” 就像，“嘿，我们背好台词了。我们能行。” 然后你就去做了。让它成真。Thames：你记得我满嘴是血还得笑的那场戏吗？那时我的嗓子完全哑了。我不记得之前拍了什么，但我的声音没了。